公司舉辦岸基職工心理健康講座
2024-10-8 13:53:30
8月2日，公司榮幸邀請到青島市著名心理專家荊玉娟女士，為全體岸基職工舉辦了一場心理健康講座。此次講座的目的在于協(xié)助員工提升工作效率，并促進船岸之間的有效溝通。
講座伊始，荊老師通過對比陸游與毛澤東的《卜算子·詠梅》詩，深入分析了人們面對困難時可能產(chǎn)生的不同心態(tài)。她強調(diào)了在遭遇挫折時應(yīng)保持適度的情緒反應(yīng)和理性應(yīng)對，并闡述了積極心態(tài)所必需的三種能力：領(lǐng)悟力、復(fù)原力和意志力。
接著，荊老師詳細闡釋了心理健康、心理不健康和心理異常三種心理狀態(tài)的定義及其表現(xiàn)，并為每種狀態(tài)提供了相應(yīng)的溝通策略。在講座的尾聲，通過小劇場案例分析和角色扮演，參與者與荊女士共同探討了在不同情境下的溝通方案，例如如何安撫遇到工作困難或情緒低落的海員，以及如何在溝通中保持情緒穩(wěn)定。
本次講座聚焦于心理健康在職場中的關(guān)鍵作用，荊老師分享的溝通技巧和心理狀態(tài)調(diào)整方法具有很強的實用性和操作性。參與講座的員工們在會后互相交流了學(xué)習(xí)體會：“我學(xué)會了如何正面表達需求”，“我掌握了在心理狀態(tài)不佳時如何釋放情緒”，“我們獲得了不同溝通層次和技巧的寶貴知識”……大家紛紛表示，將在未來的工作中不斷實踐所學(xué)，進一步提升自己的工作技能，加強同事間的合作，并提高對船東和船員的服務(wù)水平。
講座伊始，荊老師通過對比陸游與毛澤東的《卜算子·詠梅》詩，深入分析了人們面對困難時可能產(chǎn)生的不同心態(tài)。她強調(diào)了在遭遇挫折時應(yīng)保持適度的情緒反應(yīng)和理性應(yīng)對，并闡述了積極心態(tài)所必需的三種能力：領(lǐng)悟力、復(fù)原力和意志力。
接著，荊老師詳細闡釋了心理健康、心理不健康和心理異常三種心理狀態(tài)的定義及其表現(xiàn)，并為每種狀態(tài)提供了相應(yīng)的溝通策略。在講座的尾聲，通過小劇場案例分析和角色扮演，參與者與荊女士共同探討了在不同情境下的溝通方案，例如如何安撫遇到工作困難或情緒低落的海員，以及如何在溝通中保持情緒穩(wěn)定。
本次講座聚焦于心理健康在職場中的關(guān)鍵作用，荊老師分享的溝通技巧和心理狀態(tài)調(diào)整方法具有很強的實用性和操作性。參與講座的員工們在會后互相交流了學(xué)習(xí)體會：“我學(xué)會了如何正面表達需求”，“我掌握了在心理狀態(tài)不佳時如何釋放情緒”，“我們獲得了不同溝通層次和技巧的寶貴知識”……大家紛紛表示，將在未來的工作中不斷實踐所學(xué)，進一步提升自己的工作技能，加強同事間的合作，并提高對船東和船員的服務(wù)水平。